Jeśli bierzesz witaminy z dodatkiem kwasu i kwas osobno to lepiej nastawić się tylko na jedno.Przedawkowaniem można nazwać dzienną dawkę 15mg.Kobiety planujące ciażę powinny brać 0,4-1,0 dziennie na cztery tygodnie przed planowanym poczęciem.Kwasu foliowego nie powinno się brać w połączeniu z innymi witaminami.Najlepiej będzie,jak ich skład skonsultujesz ze swoim lekarzem.
